Select your language TH EN
อื่นๆ ความรู้ทั่วไป  thai-herbs.thdata.co thdata.co

อ่านบทความอัตโนมัติ



พืชสมุนไพรลดความเสี่ยงเบาหวาน

การดูแลตัวเองของผู้ป่วยเบาหวาน คือ ต้องควบคุมปริมาณน้ำตาลในเลือดอย่างเคร่งครัด ควรตรวจระดับน้ำตาลอยู่เสมอเพื่อลดความเสี่ยงการเกิดโรคแทรกซ้อน ผู้ป่วยเบาหวานต้องดูแลตัวเองด้วยการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ฝึกฝนด้านจิตใจและเรียนรู้การผ่อนคลายเพื่อให้ห่างไกลความเครียด รับประทานยาตามคำแนะนำของหมอ และควบคุมอาหาร เลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายในปริมาณที่เหมาะสม เลือกรับประทานอาหารที่ช่วยลดปริมาณน้ำตาลในเลือด อย่างพืชสมุนไพรหลายชนิด หาได้ง่าย มีคุณสมบัติช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดได้

กระเทียม 

กะเพรา

ขมิ้นชัน

ขิง 

ข้าวกล้อง

เจียวกู้หลาน

ช้าพลู 

เตยหอม 

ตำลึง

ถั่วเหลือง

บอระเพ็ด 

บิลเบอร์รี่

ผักชี

ผักเชียงดา

ฟักทอง

มะเขือพวง

มะแว้ง

มะระจีน

มะระขี้นก 

มะรุม

ยอ

รางจืด

ว่านหางจระเข้ 

เห็ดหลินจือ

หม่อน

สะตอ 

โสม

หอมใหญ่

อบเชย

อบเชย 

อินทนิลน้ำ

อัลฟัลฟา

ฮว่านง็อก หรือพญาวานร

หญ้าหวาน 



ข้อมูลในระบบนี้ จัดทำขึ้นเพื่อให้ความรู้ ประกอบการเรียนการสอน | copyright © thai-herbs.thdata.co

สร้างบทความของคุณ โดยวิธีการง่ายๆ



แชร์ข้อมูล




ข้อมูลอื่นๆที่เกี่ยวข้อง