Select your language TH EN

อื่นๆ ความรู้ทั่วไป thai-herbs.thdata.co thdata.co

อ่านบทความอัตโนมัติ

พืชสมุนไพรลดความเสี่ยงเบาหวาน

การดูแลตัวเองของผู้ป่วยเบาหวาน คือ ต้องควบคุมปริมาณน้ำตาลในเลือดอย่างเคร่งครัด ควรตรวจระดับน้ำตาลอยู่เสมอเพื่อลดความเสี่ยงการเกิดโรคแทรกซ้อน ผู้ป่วยเบาหวานต้องดูแลตัวเองด้วยการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ฝึกฝนด้านจิตใจและเรียนรู้การผ่อนคลายเพื่อให้ห่างไกลความเครียด รับประทานยาตามคำแนะนำของหมอ และควบคุมอาหาร เลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายในปริมาณที่เหมาะสม เลือกรับประทานอาหารที่ช่วยลดปริมาณน้ำตาลในเลือด อย่างพืชสมุนไพรหลายชนิด หาได้ง่าย มีคุณสมบัติช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดได้

กระเทียม

กระเทียม มีสาร Allicin ซึ่งจะไปกระตุ้นร่างกายให้มีการหลั่งเอาอินซูลินออกมามากขึ้น และยังทำให้อินซูลินสามารถจับน้ำตาลเข้าสู่เซลล์ได้ง่ายกว่าเดิมอีกด้วย จึงเป็นผลให้ ระดับน้ำตาลในเลือดลดต่ำลง

วิธีการใช้:

-ทานกระเทียมสด ให้ทานกระเทียมสดวันละ 3-5 กลีบ

-น้ำปั่นกระเทียม นำกระเทียมสด 30 กรัม ปั่นผสมน้ำเล็กน้อย ดื่มวันละ 2 ครั้ง เช้า-เย็น

-ประกอบอาหาร เช่น หมูกระเทียม ไก่กระเทียม ผัดกะเพรา ผัดผัก น้ำพริก

การศึกษาวิจัย:

*การศึกษาวิจัยในผู้ป่วยที่เป็นเบาหวาน พบว่าสารเอทานอล(Ethanol) ที่อยู่ในกระเทียม มีส่วนช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดได้เป็นอย่างดี และยังช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการหลั่งอินซูลินด้วย

กะเพรา

กะเพรา มีสาร Linalool และ Methyl chavicol ซึ่งเป็นสารที่จะทำให้อินซูลินทำงานได้ดีขึ้นและลดระดับน้ำตาลลง

วิธีการใช้:

-แคปซูลกะเพรา สามารถรับประทานกะเพราผง ขนาด 500-1,000 มิลลิกรัม วันละ 2-3 ครั้ง

-น้ำต้มใบกะเพรา ใช้ใบกะเพรา 30 กรัม ต้มกับน้ำ 100 มิลลิตร ดื่มครั้งละ 2 ถ้วย วันละ 3

-ชาชงใบกะเพรา นำใบกะเพรา ตากแดดให้แห้ง ใช้ใบกะเพราแห้ง หรือบดเป็นผง 3 กรัม ชงกับน้ำร้อน 1 ถ้วย ดื่มครั้งละ 2 ถ้วย วันละ 3 เวลา หรือจะชงจำนวนมากพอแล้วใส่ในกระติกน้ำร้อน แบ่งรับประทานได้ตลอดวันก็ได้

การศึกษาวิจัย:

*การศึกษาวิจัยในผู้ป่วยที่เป็นเบาหวาน กินใบกะเพราะบดผงวันละ 2.5 กรัม นาน 4 สัปดาห์ สามารถลดระดับน้ำตาลในเลือดได้

*การศึกษาฤทธิ์ทางเภสัชวิทยาในระดับห้องทดลอง พบว่าสารสกัดใบกะเพราที่สกัดได้ด้วยแอลกอฮอล์ 50% สามารถลดระดับน้ำตาลในสัตว์ทดลองได้มากกว่าร้อยละ 30 เลยทีเดียว มีฤทธิ์ลดน้ำตาลในเลือดและคอเลสเตอรอลในเลือด ช่วยทำให้ตับอ่อนผลิตและหลั่งอินซูลิน

ขมิ้นชัน

ขมิ้นชัน มี Curcumin ช่วยปรับปรุงการทำงานของเบตาเซลล์ ซึ่งเป็นเซลล์ในตับอ่อนที่ทำหน้าที่หลั่งสารอินซูลินออกมาย่อยน้ำตาล และคุณสมบัติต้านการอักเสบช่วยป้องกันมิให้เบตาเซลล์ถูกทำลาย อาจสามารถป้องกันการเกิดโรคเบาหวานในผู้ที่อยู่ในภาวะใกล้เป็นเบาหวาน (เบาหวานชนิดที่ 2)

วิธีการใช้:

-แคปซูลขมิ้นชัน สามารถรับประทานขมิ้นชันผง ขนาด 500-1,000 มิลลิกรัม วันละ 2-3 ครั้ง

การศึกษาวิจัย:

*การศึกษาวิจัยในผู้ป่วยที่เป็นเบาหวาน พบว่าในผู้ป่วยเบาหวานที่กินขมิ้นเป็นประจำจึงมักจะสามารถควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดและทำให้ น้ำตาลลดลง

*การศึกษาวิจัยในผู้ป่วยที่เป็นเบาหวาน พบว่าการได้รับสารเคอร์คิวมิน (curcumin) เป็นประจำทุกวันตลอดระยะเวลา 9 เดือน อาจสามารถป้องกันการเกิดโรคเบาหวานในผู้ที่อยู่ในภาวะใกล้เป็นเบาหวาน (prediabetes) กล่าวคือ ผู้มีระดับน้ำตาลในเลือดสูงจนอาจพัฒนากลายเป็นเบาหวานชนิดที่ 2

*การศึกษาวิจัยในผู้ป่วยที่เป็นเบาหวาน พบว่าการรับประทานเคอร์คูมินอยด์ วันละ 500 มก. ร่วมกับ พิเพอรีน (Piperine) ซึ่งเป็นสารที่พบในเมล็ดพริกไทย 5 มก. (ช่วยเพิ่มการดูดซึมของเคอร์คูมินอยด์) เป็นระยะเวลา 3 เดือน ช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด (FBS) และ น้ำตาลเฉลี่ยสะสม (HbA1C) ในผู้ป่วยเบาหวานชนิดที่ 2 ได้

ขิง

ขิง สารสกัดจากขิง มีฤทธิ์ลดน้ำตาลในเลือด กระตุ้นการหลั่งอินซูลิน ลดคอเลสเตอรอลในเลือด

วิธีการใช้:

-แคปซูลขิง สามารถรับประทานขมิ้นชันผง ขนาด 500-1,000 มิลลิกรัม วันละ 2-3 ครั้ง

-น้ำต้มขิง ใช้ใบขิงแก่สด 30 กรัม ต้มกับน้ำ 100 มิลลิตร ดื่มครั้งละ 2 ถ้วย วันละ 3 เวลา

-ชาชงขิง นำขิงแก่สด ตากแดดให้แห้ง ใช้ขิงแห้ง หรือบดเป็นผง 3 กรัม ชงกับน้ำร้อน 1 ถ้วย ดื่มครั้งละ 2 ถ้วย วันละ 3 เวลา หรือจะชงจำนวนมากพอแล้วใส่ในกระติกน้ำร้อน แบ่งรับประทานได้ตลอดวันก็ได้

-น้ำปั่นขิง นำขิงสด 30 กรัม ผสมน้ำเล็กน้อย ดื่มวันละ 2 ครั้ง เช้า-เย็น ช่วยลดน้ำตาลในเลือดได้

-ประกอบอาหาร เช่น ไก่ผัดขิง ขิงดอง เต้าฮวยน้ำขิง ขัวลอยน้ำขิง

การศึกษาวิจัย:

*การศึกษาฤทธิ์ทางเภสัชวิทยาในระดับห้องทดลอง โดยการป้อนสารสกัดขิง ขนาด 250 มิลลิกรัม/กิโลกรัม แก่หนูที่ถูกเหนี่ยวนำให้เป็นเบาหวานด้วย Streptozotocin (STZ) เป็นระยะเวลา 5 สัปดาห์ ผลการทดลองพบว่า สารสกัดขิงสามารถลดระดับน้ำตาลกลูโคสในเลือดหนูเบาหวานและลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือดใกล้เคียงกับหนูปกติและหนูเบาหวานที่ได้รับยาไกลเบนคลาไมด์ นอกจากนี้สารสกัดขิงยังช่วยลดระดับไขมันชนิดร้าย (LDL) แต่กลับเพิ่มไขมันชนิดดี (HDL) และยังเพิ่มปริมาณเซรัมอินซูลินในเลือดหนูเบาหวาน และหนูเบาหวานที่ได้รับเนยใกล้เคียงกับหนูเบาหวานที่ได้รับยาไกลเบนคลาไมด์

เจียวกู้หลาน

เจียวกู้หลาน มีสาร Gypenoside, Flavonoids และ Glycoside ซึ่งเป็นสารสำคัญที่มีฤทธิ์โดยตรงต่อระดับน้ำตาลอยู่นั่นเอง โดยสารตัวนี้ก็จะทำงานด้วยการไปยับยั้งการดูดซึมกลูโคสในทางเดินอาหาร ช่วยในการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดและ ลดน้ำตาลให้ต่ำลง

วิธีการใช้:

-แคปซูลเจียวกู้หลาน สามารถรับประทานเจียวกู้หลานผง ขนาด 500-1,000 มิลลิกรัม วันละ 2-3 ครั้ง

-น้ำต้มเจียวกู้หลาน ใช้ใบเจียวกู้หลานสด 30 กรัม ต้มกับน้ำ 100 มิลลิตร ดื่มครั้งละ 2 ถ้วย วันละ 3 เวลา

-ชาชงเจียวกู้หลาน นำเจียวกู้หลานสด ตากแดดให้แห้ง ใช้เจียวกู้หลานแห้ง หรือบดเป็นผง 3 กรัม ชงกับน้ำร้อน 1 ถ้วย ดื่มครั้งละ 2 ถ้วย วันละ 3 เวลา หรือจะชงจำนวนมากพอแล้วใส่ในกระติกน้ำร้อน แบ่งรับประทานได้ตลอดวันก็ได้

การศึกษาวิจัย:

*การศึกษาวิจัยในผู้ป่วยที่เป็นเบาหวานType 2 (ซึ่งเป็นโรคเบาหวาน ชนิดที่พบบ่อยที่สุด) โดยให้ดื่ม ชาเจียวกู่หลาน พบว่า การบริโภค ชาในปริมาณ 6 กรัมต่อวัน เป็นเวลา 12 สัปดาห์สามารถลดระดับน้ำตาลในเลือดได้ เล็กน้อย แต่ก็มีอย่างมีนัยสำคัญทางสถิติ โดยไม่มีอาการน้ำตาลต่ำหรือผลข้างเคียงอื่นใด

สร้างบทความของคุณ โดยวิธีการง่ายๆ

สร้างบทความ ของคุณได้ที่นี่ (Free)

แชร์ข้อมูล

คำไทย

https://thai-herbs.thdata.co/page/คำไทย/

สมุนไพร คำไทย?>

สมุนไพรไทย

สมุนไพร พื้นบ้าน

สรรพคุณ

สรรพคุณ ของ คำไทย

ถั่งเช่า-สมุนไพรแห่งเทือกเขาหิมาลัย

https://thai-herbs.thdata.co/page/ถั่งเช่า-สมุนไพรแห่งเทือกเขาหิมาลัย/

สมุนไพร ถั่งเช่า-สมุนไพรแห่งเทือกเขาหิมาลัย?>

สมุนไพรไทย

สมุนไพร พื้นบ้าน

สรรพคุณ

สรรพคุณ ของ ถั่งเช่า-สมุนไพรแห่งเทือกเขาหิมาลัย

ตีนเป็ดเครือ

https://thai-herbs.thdata.co/page/ตีนเป็ดเครือ/

สมุนไพร ตีนเป็ดเครือ?>

สมุนไพรไทย

สมุนไพร พื้นบ้าน

สรรพคุณ

สรรพคุณ ของ ตีนเป็ดเครือ

5-ชาสมุนไพร-ช่วยลดความดันโลหิตสูง

https://thai-herbs.thdata.co/page/5-ชาสมุนไพร-ช่วยลดความดันโลหิตสูง/

สมุนไพร 5-ชาสมุนไพร-ช่วยลดความดันโลหิตสูง?>

สมุนไพรไทย

สมุนไพร พื้นบ้าน

สรรพคุณ

สรรพคุณ ของ 5-ชาสมุนไพร-ช่วยลดความดันโลหิตสูง

กล้วยตีบ

https://thai-herbs.thdata.co/page/กล้วยตีบ/

สมุนไพร กล้วยตีบ?>

สมุนไพรไทย

สมุนไพร พื้นบ้าน

สรรพคุณ

สรรพคุณ ของ กล้วยตีบ

มะไฟเดือนห้า

https://thai-herbs.thdata.co/page/มะไฟเดือนห้า/

สมุนไพร มะไฟเดือนห้า?>

สมุนไพรไทย

สมุนไพร พื้นบ้าน

สรรพคุณ

สรรพคุณ ของ มะไฟเดือนห้า

ผักหวานบ้าน

https://thai-herbs.thdata.co/page/ผักหวานบ้าน/

สมุนไพร ผักหวานบ้าน?>

สมุนไพรไทย

สมุนไพร พื้นบ้าน

สรรพคุณ

สรรพคุณ ของ ผักหวานบ้าน

ปลูกกัญชา-กัญชงที่บ้านได้ไหม

https://thai-herbs.thdata.co/page/ปลูกกัญชา-กัญชงที่บ้านได้ไหม/

สมุนไพร ปลูกกัญชา-กัญชงที่บ้านได้ไหม?>

สมุนไพรไทย

สมุนไพร พื้นบ้าน

สรรพคุณ

สรรพคุณ ของ ปลูกกัญชา-กัญชงที่บ้านได้ไหม

ถั่งเช่า-สรรพคุณและประโยชน์ด้านสุขภาพ

https://thai-herbs.thdata.co/page/ถั่งเช่า-สรรพคุณและประโยชน์ด้านสุขภาพ/

สมุนไพร ถั่งเช่า-สรรพคุณและประโยชน์ด้านสุขภาพ?>

สมุนไพรไทย

สมุนไพร พื้นบ้าน

สรรพคุณ

สรรพคุณ ของ ถั่งเช่า-สรรพคุณและประโยชน์ด้านสุขภาพ

รูปแบบยาเตรียมของตำรับยาจีน

https://thai-herbs.thdata.co/page/รูปแบบยาเตรียมของตำรับยาจีน/

สมุนไพร รูปแบบยาเตรียมของตำรับยาจีน?>

สมุนไพรไทย

สมุนไพร พื้นบ้าน

สรรพคุณ

สรรพคุณ ของ รูปแบบยาเตรียมของตำรับยาจีน

หญ้าชันกาด

https://thai-herbs.thdata.co/page/หญ้าชันกาด/

สมุนไพร หญ้าชันกาด?>

สมุนไพรไทย

สมุนไพร พื้นบ้าน

สรรพคุณ

สรรพคุณ ของ หญ้าชันกาด

ยุงตัวร้าย-กับ-สมุนไพรหลังบ้าน-ตะไคร้หอม

https://thai-herbs.thdata.co/page/ยุงตัวร้าย-กับ-สมุนไพรหลังบ้าน-ตะไคร้หอม/

สมุนไพร ยุงตัวร้าย-กับ-สมุนไพรหลังบ้าน-ตะไคร้หอม?>

สมุนไพรไทย

สมุนไพร พื้นบ้าน

สรรพคุณ

สรรพคุณ ของ ยุงตัวร้าย-กับ-สมุนไพรหลังบ้าน-ตะไคร้หอม

ข้อมูลอื่นๆที่เกี่ยวข้อง

สมุนไพรกับหลากความหมาย

สมุนไพรใช้อย่างไรให้ปลอดภัย

ความหมาย ของ พืชสมุนไพรพื้นบ้าน

ถั่งเช่า สมุนไพรแห่งเทือกเขาหิมาลัย

ถั่งเช่า สรรพคุณและประโยชน์ด้านสุขภาพ

กัญชา ประวัติกัญชา

กัญชา กฏหมายเกี่ยวกับกัญชา

กัญชา งานวิจัยเกี่ยวกับกัญชา

กัญชา ผลิตภัณฑ์กัญชา ซื้อได้จากที่ไหน

กัญชา การปลูกกัญชา ใครปลูกกัญชาได้บ้าง

กัญชา ตํารับยาที่มีกัญชาปรุงผสม

ไทม์ไลน์ โควิท เชียงใหม่ ล่าสุด

อาการ โควิท COVID 19

คำถามที่พบบ่อย การรับบริการวัคซีน COVID 19

วัคซีน COVID 19 ที่มีให้บริการในประเทศไทย

ข้อห้ามและข้อควรระวังในการรับวัคซีน COVID 19

เที่ยวอย่างไรให้ปลอดภัยต่อสุขภาพ ในยุคโควิด 19

แนวทางสำหรับการปฏิบัติงานนอกสถานที่ตั้ง Work from Home กรณีโรคติดเชื้อ COVID 19

คำแนะนำการป้องกันควบคุมโรคติดเชื้อ COVID 19 สำหรับผู้เดินทางไป กลับจากพื้นที่กำรระบำด

แนวทางปฏิบัติเพื่อการป้องกันโรคติดเชื้อ COVID 19 สำหรับประชาชนทั่วไปและกลุ่มเสี่ยง

แนวทางปฏิบัติเพื่อการป้องกันโรคติดเชื้อ COVID 19 สำหรับสำหรับผู้สูงอายุและผู้ที่อยู่ร่วมกับผู้สูงอายุ

แนวทางปฏิบัติเพื่อการป้องกันโรคติดเชื้อ COVID 19 สำหรับผู้ที่มีโรคประจำตัว

แนวทางปฏิบัติเพื่อการป้องกันโรคติดเชื้อ COVID 19 สำหรับกลุ่มเด็กเล็กที่มีอายุต่ำกว่า 5 ปี

แนวทางปฏิบัติเพื่อการป้องกันโรคติดเชื้อ COVID 19 สำหรับหญิงตั้งครรภ์ หญิงหลังคลอด

แนวทางปฏิบัติเพื่อการป้องกันโรคติดเชื้อ COVID 19 สำหรับสำหรับการดูแลทารกแรกเกิด กรณีแม่เป็นผู้ที่สงสัยติดเชื้อหรือติดเชื้อ COVID 19

วิธีสวมใส่ หน้ากากอนามัยแบบทั่วไป VS หน้ากากอนามัยแบบ N95

การป้องกันตนเองจากไวรัสโควิด 19 สายพันธุ์ใหม่

ชีวิตวิถีใหม่ ปลอดภัยยุคโควิด

วัคซีนโควิด เพื่อสังคมไทยสู้โควิด 19

8 วิธีฉลองสงกรานต์แบบ New Normal

สงกรานต์นี้ ขับขี่ปลอดภัย ห่างไกลโควิด

เรื่องวัคซีนโควิดที่ผู้ป่วยโรคประจำตัวต่อไปนี้ควรรู้

ทำไมต้องกักตัวเอง 14 วัน

เบาหวานชนิดที่ 2

รักษาระดับน้ำตาลในเลือดของคุณให้คงที่

โรคความดันโลหิตสูง Hypertension

พันธุกรรมกับความดันโลหิตสูง

กาแฟกับความดันโลหิตสูง

คุณเป็นเบาหวานหรือไม่ วิธีการตรวจน้ำตาลในเลือดด้วยตัวเอง

สมุนไพรกับโรคเบาหวาน 1

สมุนไพรกับโรคเบาหวาน 2

สมุนไพรกับโรคเบาหวาน 3

สิว 12 วิธีจัดการกับสิวเจ้าปัญหาที่บ้าน

สิวหัวดำ 8 วิธีจัดการกับสิวหัวดำเจ้าปัญหาที่บ้าน

มะเร็งผิวหนัง 10 สถานที่ลับ ที่คุณสามารถเป็นมะเร็งผิวหนังได้

เมนูสมุนไพร แกงขี้เหล็กใส่หมูย่าง

เมนูสมุนไพร หมูทอดขมิ้น

เมนูสมุนไพร น้ำพริกหมูตะไคร้

หลีกเลี่ยง 4 ตัวอันตรายทำลายผิว

ผิวสวยด้วยว่านหางจระเข้

ผิวสวยด้วยอาหาร 8 สิ่งที่จำเป็นสำหรับผิวสวย

วิธีให้ความชุ่มชื่นแก่ผิวขณะอาบน้ำ

15 นิสัยประจำวันที่ทำร้ายผิวคุณ ตอนที่1

15 นิสัยประจำวันที่ทำร้ายผิวคุณ ตอนที่2

15 นิสัยประจำวันที่ทำร้ายผิวคุณ ตอนที่3

เมนูจากสมุนไพร บัวบก น้ำบัวบก

เมนูจากสมุนไพร กระชายขาว น้ำกระชาย

เมนูจากสมุนไพร บัวบก ไข่เจียวบัวบก

เมนูจากสมุนไพร ขิง น้ำขิง

เมนูจากสมุนไพร บัวบก คุกกี้บัวบก

เมนูจากสมุนไพร บัวบก บัวบกชุบแป้งทอด

กินผักผลไม้ เสริมสตรองสู้โควิด

รู้ก่อนฉีดวัคซีนโควิด 19

สรุปเสวนา พ้นภัยวิกฤตด้วยความมั่นคงทางอาหาร

4 ขั้นตอน การใช้ แชทชัวร์

ทำความสะอาดบ้านยุคโควิด

สวมหน้ากากอย่างไร ให้ห่างไวรัสโคโรนา 19

10 ท่า ต้าน COVID 19 ออกกำลังกายที่บ้านด้วยเก้าอี้ 30 นาที

6 วิธีดูแลตัวเองและคนใกล้ชิด ให้ห่างไกล COVID 19

การรับมือ COVID 19 ในหน้าฝน

ตรวจโควิดแล้ว ต้องทำอย่างไรต่อ

กักตัว 14 วันอย่างไรให้ปลอดภัยกับครอบครัว

โควิด 19 กังวลแค่ไหน ไม่ทำลายสุขภาพจิต

ปอดเสี่ยง เลี่ยงโควิด 19

วิธีเตรียมพร้อมให้ทุกการเดินทางหายห่วงจากไวรัสโควิด 191

เทคนิคล้างมือให้ห่างไกล ไวรัสโควิด 19

อยู่ห่างระยะ 2 เมตร เพื่อความปลอดภัยจากละอองฝอยของคนที่ไอจาม

ส่วนไหนของมือที่สกปรกมาก

มือของคุณอาจเป็นตัวการแพร่เชื้อไวรัสโควิด 19

Covid 19 ติดได้อย่างไร

ที่รัก....ห่างกันหน่อยนะช่วงนี้

ฟ้าทะลายโจร 108 สมุนไพรเสริมภูมิคุ้มกัน

ขิง 108 สมุนไพรเสริมภูมิคุ้มกัน

มะขามป้อม 108 สมุนไพรเสริมภูมิคุ้มกัน

สมอพิเภก 108 สมุนไพรเสริมภูมิคุ้มกัน

พลูคาว 108 สมุนไพรเสริมภูมิคุ้มกัน

สมอไทย 108 สมุนไพรเสริมภูมิคุ้มกัน

ตะไคร้ 108 สมุนไพรเสริมภูมิคุ้มกัน

กระชายขาว 108 สมุนไพรเสริมภูมิคุ้มกัน

หูเสือ 108 สมุนไพรเสริมภูมิคุ้มกัน

กะเพรา 108 สมุนไพรเสริมภูมิคุ้มกัน

ฟ้าทะลายโจร สมุนไพรพื้นบ้านช่วยต้านโควิด 19

ขิง มะขามป้อม สมุนไพรพื้นบ้านช่วยต้านโควิด 19

ขมิ้นชัน สมุนไพรพื้นบ้านช่วยต้านโควิด 19

กระเทียม สมุนไพรพื้นบ้านช่วยต้านโควิด 19

ใช้สมุนไพร ดูแลสุขภาพช่วงโควิด 19

ธาตุเจ้าเรือนกับการเจ็บป่วย

เลือกกินอย่างไรไม่ให้ป่วย

ธาตุประจำตัวตามราศีเกิด

ใครคือ ธาตุดินเจ้าเรือน

ใครคือ ธาตุน้ำเจ้าเรือน

ใครคือ ธาตุลมเจ้าเรือน

ใครคือ ธาตุไฟเจ้าเรือน

“ตรีกฏุก”ปรับธาตุลมรับหน้าฝน

ปัญหาคาใจ แคปซูลฟ้าทะลายโจร กินอย่างไรให้ถูกกับโรค

การแพทย์จีน

สมุนไพรจีน (เต้าตี้เย่าไฉ)

ศาสตร์การเผ้าจื้อ

สมุนไพรกับโรคเบาหวาน 1

กลุ่ม : อื่นๆ , ประเภท : ความรู้ทั่วไป

อ่านบทความอัตโนมัติ

สร้างบทความของคุณ โดยวิธีการง่ายๆ

แชร์ข้อมูล

ข้อมูลอื่นๆที่เกี่ยวข้อง

สมุนไพรกับหลากความหมาย

สมุนไพรใช้อย่างไรให้ปลอดภัย

ความหมาย ของ พืชสมุนไพรพื้นบ้าน

ถั่งเช่า สมุนไพรแห่งเทือกเขาหิมาลัย

ถั่งเช่า สรรพคุณและประโยชน์ด้านสุขภาพ

กัญชา ประวัติกัญชา

กัญชา กฏหมายเกี่ยวกับกัญชา

กัญชา งานวิจัยเกี่ยวกับกัญชา

กัญชา ผลิตภัณฑ์กัญชา ซื้อได้จากที่ไหน

กัญชา การปลูกกัญชา ใครปลูกกัญชาได้บ้าง

กัญชา ตํารับยาที่มีกัญชาปรุงผสม

ไทม์ไลน์ โควิท เชียงใหม่ ล่าสุด

อาการ โควิท COVID 19

คำถามที่พบบ่อย การรับบริการวัคซีน COVID 19

วัคซีน COVID 19 ที่มีให้บริการในประเทศไทย

ข้อห้ามและข้อควรระวังในการรับวัคซีน COVID 19

เที่ยวอย่างไรให้ปลอดภัยต่อสุขภาพ ในยุคโควิด 19

แนวทางสำหรับการปฏิบัติงานนอกสถานที่ตั้ง Work from Home กรณีโรคติดเชื้อ COVID 19

คำแนะนำการป้องกันควบคุมโรคติดเชื้อ COVID 19 สำหรับผู้เดินทางไป กลับจากพื้นที่กำรระบำด

แนวทางปฏิบัติเพื่อการป้องกันโรคติดเชื้อ COVID 19 สำหรับประชาชนทั่วไปและกลุ่มเสี่ยง

แนวทางปฏิบัติเพื่อการป้องกันโรคติดเชื้อ COVID 19 สำหรับสำหรับผู้สูงอายุและผู้ที่อยู่ร่วมกับผู้สูงอายุ

แนวทางปฏิบัติเพื่อการป้องกันโรคติดเชื้อ COVID 19 สำหรับผู้ที่มีโรคประจำตัว

แนวทางปฏิบัติเพื่อการป้องกันโรคติดเชื้อ COVID 19 สำหรับกลุ่มเด็กเล็กที่มีอายุต่ำกว่า 5 ปี

แนวทางปฏิบัติเพื่อการป้องกันโรคติดเชื้อ COVID 19 สำหรับหญิงตั้งครรภ์ หญิงหลังคลอด

วิธีสวมใส่ หน้ากากอนามัยแบบทั่วไป VS หน้ากากอนามัยแบบ N95

การป้องกันตนเองจากไวรัสโควิด 19 สายพันธุ์ใหม่

ชีวิตวิถีใหม่ ปลอดภัยยุคโควิด

วัคซีนโควิด เพื่อสังคมไทยสู้โควิด 19

8 วิธีฉลองสงกรานต์แบบ New Normal

สงกรานต์นี้ ขับขี่ปลอดภัย ห่างไกลโควิด

เรื่องวัคซีนโควิดที่ผู้ป่วยโรคประจำตัวต่อไปนี้ควรรู้

ทำไมต้องกักตัวเอง 14 วัน

เบาหวานชนิดที่ 2

รักษาระดับน้ำตาลในเลือดของคุณให้คงที่

โรคความดันโลหิตสูง Hypertension

พันธุกรรมกับความดันโลหิตสูง

กาแฟกับความดันโลหิตสูง

คุณเป็นเบาหวานหรือไม่ วิธีการตรวจน้ำตาลในเลือดด้วยตัวเอง

สมุนไพรกับโรคเบาหวาน 1

สมุนไพรกับโรคเบาหวาน 2

สมุนไพรกับโรคเบาหวาน 3

สิว 12 วิธีจัดการกับสิวเจ้าปัญหาที่บ้าน

สิวหัวดำ 8 วิธีจัดการกับสิวหัวดำเจ้าปัญหาที่บ้าน

มะเร็งผิวหนัง 10 สถานที่ลับ ที่คุณสามารถเป็นมะเร็งผิวหนังได้

เมนูสมุนไพร แกงขี้เหล็กใส่หมูย่าง

เมนูสมุนไพร หมูทอดขมิ้น

เมนูสมุนไพร น้ำพริกหมูตะไคร้

หลีกเลี่ยง 4 ตัวอันตรายทำลายผิว

ผิวสวยด้วยว่านหางจระเข้

ผิวสวยด้วยอาหาร 8 สิ่งที่จำเป็นสำหรับผิวสวย

วิธีให้ความชุ่มชื่นแก่ผิวขณะอาบน้ำ

15 นิสัยประจำวันที่ทำร้ายผิวคุณ ตอนที่1

15 นิสัยประจำวันที่ทำร้ายผิวคุณ ตอนที่2

15 นิสัยประจำวันที่ทำร้ายผิวคุณ ตอนที่3

เมนูจากสมุนไพร บัวบก น้ำบัวบก

เมนูจากสมุนไพร กระชายขาว น้ำกระชาย

เมนูจากสมุนไพร บัวบก ไข่เจียวบัวบก

เมนูจากสมุนไพร ขิง น้ำขิง

เมนูจากสมุนไพร บัวบก คุกกี้บัวบก

เมนูจากสมุนไพร บัวบก บัวบกชุบแป้งทอด

กินผักผลไม้ เสริมสตรองสู้โควิด

รู้ก่อนฉีดวัคซีนโควิด 19

สรุปเสวนา พ้นภัยวิกฤตด้วยความมั่นคงทางอาหาร

4 ขั้นตอน การใช้ แชทชัวร์

ทำความสะอาดบ้านยุคโควิด

สวมหน้ากากอย่างไร ให้ห่างไวรัสโคโรนา 19

10 ท่า ต้าน COVID 19 ออกกำลังกายที่บ้านด้วยเก้าอี้ 30 นาที

6 วิธีดูแลตัวเองและคนใกล้ชิด ให้ห่างไกล COVID 19

การรับมือ COVID 19 ในหน้าฝน

ตรวจโควิดแล้ว ต้องทำอย่างไรต่อ

กักตัว 14 วันอย่างไรให้ปลอดภัยกับครอบครัว